Работает ли психоанализ с комплексами и низкой самооценкой?

В классическом психоанализе слово «комплекс» обычно употребляется тогда, когда речь идет о сложных бессознательных ассоциациях, связанных с положением ребенка в семье («эдипов комплекс», «комплекс кастрации»). Во взрослой жизни их последствия влияют на то, как мы строим отношения с противоположным полом и каких выбираем партнеров.

В более общем смысле, под комплексом чаще всего понимают такое представление о себе, которое возникает под влиянием заниженной самооценки: человек может считать, что у него неудачная внешность, недостаточный уровень образования, неудовлетворительные жизненные достижения и т.п.

Причинами возникновения комплексов могут быть:

• Детский травмирующий опыт (осуждение, критика, отсутствие поддержки);
• Критика от значимых людей, постоянное сравнение себя с другими людьми;
• Привычка акцентировать внимание на промахах;
• Чрезмерное стремление быть идеальным и многое другое.

Зачастую склонность к самоуничижению говорит о том, что человек старается стать тем, кем не является. Разобраться в причинах этих действий, сложившихся представлениях о себе и сформировать стабильную здоровую самооценку возможно при проведении необходимой аналитической работы.

Психоанализ и психоаналитическая терапия дают возможность заглянуть в глубину личной истории человека, распознать и изменить ошибочные представления, порождающие проблему. Повышение самооценки оказывается закономерным следствием психоаналитической работы.