Кризис — состояние, при котором дальнейшее функционирование личности, в рамках прежней модели поведения, невозможно. По определению этот термин означает поворотную точку, подразумевая напряженное, тревожное состояние, которое не может переноситься безразлично.
Эффективная терапия кризисных состояний фокусируется на чувствах, которые человек испытывает в настоящий момент, и на событиях ближайшего прошлого.
Состояние кризиса также может быть вызвано внутренними аспектами жизни (естественным развитием личности, возрастным периодом, самооценкой и т.д.) или внешними событиями (трудовой деятельностью, резкими изменениями или экстремальными ситуациями, связанными с угрозой жизни и/или здоровью).
Обращение к психологу или психоаналитику поможет облегчить эмоциональное состояние, разрядить напряжение, получить поддержку, разделить с другим человеком свои переживания и в итоге пережить кризис без существенных потерь.
Наступление кризиса, как правило, усиливает скрытые конфликты. К новой проблеме добавляются старые, всплывают непрожитые травмирующие ситуации и воспоминания. Для того, чтобы предупредить и не допустить ухудшения общего состояния, рекомендуется как можно раньше обратиться к специалисту.
Designed by Alex Tyapin