Как психоанализ работает с фобией?

Вся человеческая жизнь состоит из чувств и переживаний. Но иногда страх или тревога настолько сильны, что ни о какой спокойной жизни речи уже не идет. Вероятно, в такой ситуации человек имеет дело с фобией.

Фобиями также называют навязчивые страхи. Между простым страхом и навязчивым есть существенная разница: при фобии человек, как правило, понимает, что его боязнь ничем не обусловлена и даже бессмысленна, но при этом не перестает бояться. Это интенсивный страх, приводящий к устойчивому избеганию. То есть в случае, если вы испытываете сильный страх при посещении стоматолога, но преодолеваете его и регулярно лечите зубы, то о фобии как о психическом нарушении речь не идет: нет избегания и связанных с ним жизненных ограничений.

• ощущение сильного неконтролируемого страха, ужаса;
• дрожь во всем теле;
• обильный холодный пот;
• тело кажется “не своим”, перестает слушаться;
• ощущение того, что сходишь с ума.

Сильный, с трудом контролируемый страх, как и любая другая болезнь, значительно ухудшает качество жизни. Медикаменты, нацеленные на устранение тревоги, могут купировать симптомы, но не решают проблему в целом.

Фобия, с точки зрения психоанализа, представляет собой скрытую тревогу, которая была смещена на какой-то объект: это может быть что угодно — от паука до самолёта. Такое смещение происходит в результате бессознательной психической работы, и для лечения фобий необходимо пройти по цепочке этих смещений до первопричины.

В ходе сеансов человек погружается в воспоминания и ассоциации о своей жизни и постепенно переписывает свою собственную историю, перерабатывая те моменты, где психика «споткнулась» и образовала симптом. В кабинете психоаналитика человек не просто удаляет свои страхи рациональными методами, он исследует область вокруг них и, часто неожиданно для себя, обнаруживает в бессознательном элементы, которые в сумме образуют его симптом или лежат в корне проблемы.